Burgweinting.
🌿 Qi – Starke Wurzeln
Ein Raum für Erdung, Präsenz und leise Tiefe
Mit Qi – Starke Wurzeln habe ich eine Bewegungsform entwickelt, die sich anfühlt wie ein stiller Dialog zwischen Körper, Atem und Erde. Ein Übungsweg, der nicht auf Technik zielt, sondern auf ein behutsames Wieder‑Ankommen im eigenen Körper.
Seit Kurzem öffnet sich dieser Raum auch montags um 16:30 Uhr – ein sanfter Übergang vom Tag in den Abend, getragen von Achtsamkeit und bewusster Präsenz.
Die Bewegungen sind ruhig, klar geführt, manchmal kaum mehr als ein Hauch – und doch spürbar tief. Es geht um Erdung, um das Finden einer inneren Basis, um das Wachsen von Stabilität, die nicht hart macht, sondern weit. Ich erlebe diese Form selbst als einen „Weg zur stärkeren Präsenz“: ein Sammeln der Aufmerksamkeit, ein Weiten des Atems, ein Sich‑Aufrichten in eine Haltung, die zugleich verwurzelt und offen ist.
Viele Teilnehmende erzählen, dass sie nach der Stunde ruhiger, klarer und zugleich lebendiger in ihren Alltag zurückkehren.
Bei schönem Wetter üben wir im Pfarrgarten – einem Ort, der die Praxis auf besondere Weise trägt. Zwischen Bäumen, Vogelstimmen und dem weichen Licht des Nachmittags entfaltet sich die Bewegung fast wie von selbst. Der Garten wird zu einem stillen Mitspieler, der die Erdung vertieft und die Weite spürbarer macht.
Mit dem neuen Montagstermin entsteht ein zusätzlicher Raum für alle, die die Woche bewusst beginnen oder sich am Nachmittag eine achtsame Pause schenken möchten – ein Moment, in dem Wurzeln wachsen und Präsenz sich ausbreitet.
